Matcha Breakfast Tartlets
Matcha Breakfast Tartlets
(English Recipe below)
Knusprige Granola-Böden mit Matcha-Kokos-Topping.

Die Gänseblümchen sind optional, aber sie machen das Ganze ein kleines bisschen schöner.
Matcha Breakfast Tartlets
Zutaten
(Für 4 Tartlets Ø ca. 10 cm)
Granola-Boden:
- 125 g Haferflocken (fein oder grob, je nach gewünschter Konsistenz)
- 60 g Mandeln (grob gehackt)
- 40 g Pekannüsse (oder Walnüsse, fein gehackt)
- 30 g Kokosraspeln
- 60 g Ahornsirup (oder Dattelsirup)
- 50 g Kokosöl, Pflanzenmargarine oder vegane Butter (geschmolzen)
- 1,5 TL Vanilleextrakt
- 1 TL Zimt (optional für eine warme Note)
- 1/2 TL Salz
Matcha-Kokos-Creme:
- 150 g Cashews (über Nacht oder mind. 4 Std. eingeweicht)
- 150 ml Kokosmilch (Vollfett, aus der Dose)
- 3 EL Ahornsirup (oder nach Geschmack)
- 1,5 TL hochwertiges Matcha-Pulver
- 1,5 TL Zitronensaft (für eine leichte Frische)
- 1,5 TL Vanilleextrakt
- 1 Prise Salz
Toppings:
- Frische Gänseblümchen (ungespritzt & essbar)
- Chiasamen, Gehobelte Mandeln oder Kokoschips
- Matcha-Pulver zum Sieben
- Frische Beeren (optional)
Zubereitung
1. Boden vorbereiten:
- Die Kokosraspeln in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten.
- Haferflocken, gehackte Mandeln, gehackte Pekannüsse, Kokosraspeln, Zimt & Salz in einer Schüssel vermengen.
- Ahornsirup, geschmolzenes Kokosöl & Vanilleextrakt hinzufügen und gut vermischen, bis alles leicht klebrig ist.
- Die Mischung in 4 Tartlet-Förmchen (10 cm Ø) drücken. Mit den Fingern die Mitte leicht einzudrücken und einen Rand zu formen.
- Bei 170°C Umluft ca. 15–18 Minuten backen, bis sie goldbraun & knusprig sind.
- Sobald die Böden vollständig abgekühlt sind, die Förmchen kopfüber mit ordentlich Wumms auf ein Holzbrett klopfen – falls sie keinen Hebeboden haben. Manchmal braucht’s ein paar Versuche, bis sie rausfallen.
2. Matcha-Kokos-Creme zubereiten
- Cashews abgießen & mit Kokosmilch, Ahornsirup, Matcha, Zitronensaft, Vanilleextrakt & Salz in einen Mixer geben oder mit dem Pürierstab bearbeiten.
- 1–2 Minuten cremig mixen, bis eine glatte, luftige Konsistenz entsteht. Falls nötig, etwas mehr Kokosmilch für eine weichere Konsistenz hinzufügen.
- Die Creme auf die abgekühlten Granola-Böden geben & glatt streichen.
3. Dekorieren & Servieren
- Mit einem feinen Sieb etwas Matcha-Pulver darüber sieben.
- Gänseblümchen & gehobelte Mandeln/Kokoschips/Chiasamen locker darauf verteilen.
- Für 15 Min. in den Kühlschrank stellen, damit die Creme leicht anzieht.
English
Matcha Breakfast Tartlets
(Makes 4 tartlets, approx. 10 cm / 4″ in diameter)
Ingredients
Granola Crust:
- 125 g oats (fine or coarse, depending on desired texture)
- 60 g almonds (with skin for a rustic look, or blanched for a smoother texture, roughly chopped)
- 40 g pecans (or walnuts, finely chopped)
- 30 g shredded coconut
- 60 g maple syrup (or date syrup)
- 50 g coconut oil, plant-based margarine, or vegan butter (melted)
- 1.5 tsp vanilla extract
- 1 tsp cinnamon (optional, for a warm flavor)
- 1/2 tsp salt
Matcha Coconut Cream:
- 150 g cashews (soaked overnight or at least 4 hours)
- 150 ml full-fat coconut milk (from a can)
- 3 tbsp maple syrup (or to taste)
- 1.5 tsp high-quality matcha powder
- 1.5 tsp lemon juice (for a hint of freshness)
- 1.5 tsp vanilla extract
- A pinch of salt
Toppings:
- Fresh daisies (unsprayed & edible)
- Chia seeds, sliced almonds, or coconut chips
- Sifted matcha powder
- Fresh berries (optional)
Instructions
1. Prepare the Crust:
- Toast the shredded coconut in a dry pan over medium heat until golden and fragrant.
- In a bowl, combine oats, chopped almonds, chopped pecans, shredded coconut, cinnamon, and salt.
- Add maple syrup, melted coconut oil, and vanilla extract. Mix well until the mixture is slightly sticky.
- Press the mixture into 4 tartlet tins. Use your fingers to press down the center and form edges.
- Bake at 170°C (fan) for about 15–18 minutes, until golden brown and crispy.
- Once the bases have fully cooled, turn the tins upside down and give them a good, firm knock onto a wooden board – especially if they don’t have removable bottoms. You might need to repeat this 2–3 times until the crusts release.
2. Prepare the Matcha Coconut Cream:
- Drain soaked cashews and blend with coconut milk, maple syrup, matcha, lemon juice, vanilla extract, and a pinch of salt.
- Blend for 1–2 minutes until smooth and airy. If needed, add a little more coconut milk for a creamier consistency.
- Spoon the cream onto the cooled granola crusts and smooth the tops.
3. Decorate & Serve:
- Sift a little matcha powder over the top.
- Lightly scatter daisies and sliced almonds, chia seeds or coconut chips.
- Chill in the fridge for 15 minutes to let the cream set slightly.
DIY Matcha Lip Balm
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DIY Matcha Lip Balm
Der Lip Balm mit Matcha Pulver voller Antioxidantien ist super easy und schnell selbst gemacht.
Das wird benötigt
– 1 TL Kokosöl
– 1/2 TL Carnauba-Wachs
– 1 TL Sheabutter
– 1 TL Kakaobutter
– 1 Messerspitze Matchapulver
– je nach Größe ca. 2 bis 4 kleine Tiegel
- Alle Zutaten in einem Gefäß im Wasserbad langsam schmelzen und dabei verrühren.
- Wenn alle Zutaten flüssig sind, schnell in die Tiegel abfüllen und 4 Minuten in das Tiefkühlfach legen.
Fertig :)Ergibt je nach Größe ca. 2 bis 4 kleine Tiegel.

Matcha Raw Cake
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Matcha Raw Cake
Zutaten
Utensilien:
– 2 kleine Dessert-Ringe (Durchmessser von ca. 8 cm)
– Leistungsstarker Mixer mit kleinem Behälter
Die Cashews müssen zuvor 6 Stunden (oder über Nacht) in Wasser eingeweicht werden: dazu die Cashews in eine Schüssel füllen, mit Wasser bedecken und in den Kühlschrank stellen.
Ich habe daraus 2 kleine Cakes gemacht:
Boden:
– 50 g Nüsse nach Wahl (gemahlen)
– 30 g getrocknete Soft-Datteln
– 5 g Kakaobutter
– 30 g Haferflocken
Matcha-Creme
– 100 g Cashews (eingeweicht)
– 50 ml Orangensaft
– Abrieb 1/2 Zitrone
– 1 EL frischer Zitronensaft
– 1 EL bis 1,5 EL Agavendicksaft (nach Geschmack)
– 1 El Kokosfett
– 1,5 TL Matcha Pulver
Schokocreme als Topping:
– 50 g Cashews (eingeweicht)
– 1,5 EL Kakao
– 2 EL Hafermilch (oder andere pflanzliche Milch)
– 1 TL Orangensaft
– etwas Abrieb einer Orange
– 1/2 El Agavendicksaft
– 6 g Kakaobutter
Zubereitung
- Für den Boden: die Kakaobutter vorsichtig im Wasserbad schmelzen, die Datteln in grobe Stücke schneiden. In einem Mixer zuerst die Nüsse fein mahlen. Dann die Haferflocken dazugeben und grob mahlen. Nun die restlichen Zutaten für den Boden dazugeben und alles zu einer klebrigen Masse verblenden.
- Für die Matcha Creme: die Creme kann entweder mit einem Pürierstab in einem hohen Gefäß oder mit der Küchenmaschine zubereitet werden. Dafür zuerst die in Wasser eingeweichten Cashews absieben, abspülen und gut abtropfen. Die Cashews zusammen mit allen Zutaten – bis auf das Matchapulver – zu einer weichen Creme verarbeiten. Nun das Matchapulver mit der Creme verblenden. Die Böden aus dem Gefrierfach nehmen und die Matchacreme darauf verteilen. Die Cakes für 1,5 bis 2 Stunden in den Gefrierschrank stellen, damit sie sich festigen können.
- Für das Schokoladentopping: die Creme kann entweder mit einem Pürierstab in einem hohen Gefäß oder mit der Küchenmaschine zubereitet werden. Dafür zuerst die in Wasser eingeweichten Cashews absieben, abspülen und gut abtropfen. Die Cashews zusammen mit allen Zutaten – bis auf den Kakao – zu einer weichen Creme verarbeiten. Nun das Kakaopulver mit der Creme verblenden. Die Creme in einen Spritzbeutel füllen und ca. 2 Stunden im Kühlschrank kalt stellen, damit sie sich festigen kann. Die veganen Cheesecakes können nun mit der Schokocreme dekoriert werden.Die Cakes sind 5 Tage im Tiefkühlfach haltbar. Vor dem Servieren rechtzeitig auftauen.



